Walaupun Menari Dengan Bintang profesional mempunyai hari kesihatan mental yang buruk. Juara musim 28, Alan Bersten baru-baru ini memberi tahu peminat mengenai perjalanan peribadinya Instagram . Penari pro itu menyiarkan tentang betapa buruknya perasaannya pada awal tahun ini dan bagaimana dia memutuskan untuk membuat beberapa perubahan. Selama tujuh bulan terakhir, Alan bekerja keras di gimnasium dan ini benar-benar menunjukkan. Dia membuat catatan sebelum dan selepas tembakan yang mendokumentasikan kemajuannya.
Alan Bersten bekerja keras untuk mengubah hidupnya menjadi lebih baik
Sebilangan besar daripada kita telah menghadapi masalah kesihatan mental sejak dua tahun kebelakangan ini, begitu banyak peminat benar-benar bergema dengan pesanan Alan.
Beberapa bulan yang lalu saya membuat keputusan untuk mengubah hidup saya menjadi lebih baik. Apa yang menjadi makanan terbesar saya? Kekuatan dan keberanian mental dapat membantu anda mencapai apa jua tujuan, penari itu bermula.
adakah steffy mempunyai bayinya
Bersikap telus, saya ingin membagikannya sebelum dan selepas gambar - bukan sia-sia, tetapi semoga berkaitan dengan sekurang-kurangnya salah seorang daripada anda dan mengingatkan anda bahawa KITA SEMUA melalui banyak perkara. Saya membuat pilihan untuk menjadi lebih sihat. Bukan hanya kelihatan lebih baik, tetapi untuk merasa lebih baik dari segi mental dan fizikal.
Alan terus mengatakan bahawa dia merasa lembap dan tidak senang dengan tubuhnya, jadi dia memutuskan untuk membuat beberapa perubahan. Setelah melakukan diet dan senaman yang teliti, dia sekarang sangat gembira dengan penampilannya.
Lihat gambar dan lihat sendiri!
Alan Bersten / Instagram
Alan Bersten / Instagram
Tetapi Alan mahu peminat mengetahui bahawa ia bukan hanya mengenai gambar tanpa baju
Banyak peminat menikmati gambar tanpa baju, tetapi Alan Bersten ingin menekankan bahawa ada mesej yang lebih mendalam di sini.
Apa yang ada untuk Musim 30?
DWTS peminat tahu ABC memperbaharui rancangan untuk Musim 30. Pertunjukan ini berlangsung untuk beberapa Anugerah Emmy dan Musim 30 akan bermula 20 September .
Belum ada senarai pemeran rasmi - belum. Walau bagaimanapun, banyak profesional sukar bekerja dengan harapan eksekutif ABC akan memanggil mereka. Sepertinya Alan sedang berlatih dan berusaha kembali sihat untuk Musim 30. Peminat boleh mengharapkan lebih banyak berita mengenai pemeran dalam bulan berikutnya atau lebih.
bila isteri kakak lagi
Adakah anda berharap Alan Bersten akan menjadi sebahagian daripada DWTS Musim 30? Kami ingin mendengar daripada anda. Terus periksa kembali dengan TV dan nantikan berita terkini.